Llistat d'entrades / El bloc d'ergonomia - Seu com cal

06 de Maig de 2015

Ergonomia femenina

Dona, creues les cames quan seus?

Ergonomia femenina

Aquest és un hàbit, generalment, femení. El fet habitual de creuar les cames, fins i tot molts cops recargolant-les i rebregant-les, és una acció que dificulta una bona circulació en les extremitats inferiors, i repercuteix negativament en la columna i en la regió lumbopelviana.

Així doncs, quina és la millor positura per a seure?

Realment, no hi ha una posició totalment correcta per a seure.

Ep! Com diuen els nòrdics, la millor posició sempre és la següent, es a dir, la que adoptem cada vegada que canviem de positura.

La variació constant de la nostra positura l’hora de seure, no adoptant ni posicions ni moviments que puguin causar l’estrès musculoesquelètic, és la millor manera per a no perjudicar la nostra anatomia.

Resumint: la millor manera de seure és la que permet el canvi constant.

Una cadira ergonòmica és la que et deixa fer tot els  moviments que el cos et demana, permetent que els músculs s'activin.

La “CAPISCO” de “HÄG” és una cadira ergonòmica i “purament” activa.

Una de les seves característiques és que pots asseure-t’hi com si ho fessis a la sella d’un cavall. Aquesta postura et permet posar tot el tronc en la posició d’un humà caminant, que és per a la qual hem estat dissenyats. En aquest moment, seus amb les cames obertes, recolzant el teu cos en la base pelviana, i això, juntament amb el disseny anatòmic del seient, fa que no et sigui fàcil ni còmode creuar les cames, malgrat que puguis fer totes les variacions que vulguis.

 

 El fet que la Capisco ajudi a no creuar les cames,és una experiència que hem adquirit a partir de les referències de les nostres clientes. Moltes són les que han corregit aquest mal hàbit de creuar les cames, i així han aconseguit reduir el seu “estrès musculoesquelètic” i millorar la circulació.

0 Comentaris
Deixi el seu comentari
El seu email no serà publicat ni divulgat. * És necessari omplir tots els camps.