El bloc d'ergonomia - Seu com cal. Sit right, feel better

15 de Setembre de 2016

A ERGONOMIKA TENIM REPRESENTADES LES SOLUCIONS ERGONÒMIQUES DEL SEURE DEL MERCAT MUNDIAL.

Preceptes a tenir en compte per superar els inconvenients del seure “tradicional”.

A ERGONOMIKA TENIM REPRESENTADES LES SOLUCIONS ERGONÒMIQUES DEL SEURE DEL MERCAT MUNDIAL.Evitem la càrrega als isquis
“Els isquis són dos “ganxos” situats a la pelvis “dissenyats” per a subjectar musculatura i lligaments. En canvi, quan seiem en angle recte (en forma de 4), els hi carreguem tot el pes del tors. Llavors, el nostre cervell se n’adona que té un punt a l’esquelet amb una càrrega que no li correspon, i així,  per alliberar-li pes, “dona ordre de variar l’eix de gravetat en aquest punt, tirant el cos endavant i arrodonint la columna a nivell lumbar (L4-L5-S1), provocant una cifosi.                                         Amb aquesta estratègia l’úni...
15 de Setembre de 2016

DIFERÈNCIES ANATÒMIQUES ENTRE ELS HOMES I LES DONES

DIFERÈNCIES ANATÒMIQUES ENTRE ELS HOMES I LES DONESMoltes de les apreciacions que exposarem a continuació són fruit de l’observació i de la nostra experiència professional, tanmateix, avalades per les exposicions, comentaris i relats de la nostra clientela. D’altra part, hem contrastat les nostres teories amb diversos professionals que tracten l’anatomia humana. Malgrat tot, és clar que no tenim cap referent científic per avalar les nostres conclusions, però tampoc cap per desmentir-les.
L’eix de simetria del cos humà és el melic.
Els homes tenen, proporcionalment, més  pes en la part superior del tors, al tòrax. Les dones en la part inferior, als malucs.
L’ESTRÈS
Les dones en són més sensibles. Tenen un major grau de “vetlla” a l’hora de desenvolupar les seves...
15 de Setembre de 2016

DIFERENTS MECANISMES ERGONÓMICS.

DIFERENTS MECANISMES ERGONÓMICS.Els suports lumbars              
La normativa laboral exigeix que les cadires disposin de regulació lumbar. Actualment, les cadires que disposen de respatllers de “malles intel·ligents” supleixen, pràcticament, aquests tipus de mecanismes, ja que s’adapten a la morfologia anatòmica de cada persona. (per a les dones els models de Herman Miller: Sayl, de Humanscale: Diffrient World i de FORMA 5: Sentis; els aporten una agradable sensació de recolliment a la zona del sacre, obviant la regulació lumbar).
Els homes, per la seva corpulència, no distingeixen massa la qualitat del tou dels respatllers de les cadires ergonòmiques. Solen apreciar millor poder notar una forta pressió sobre la part baixa de la zona lumbar, que no pas u...
19 de Juny de 2015

L´ERGONOMIA MILLORA EL BENESTAR DE LA GENT GRAN

L´ERGONOMIA MILLORA EL BENESTAR DE LA GENT GRANGràcies als avançaments mèdics, el món de l’ortopèdia s’ha desenvolupat notablement, tant pel que fa a les aplicacions més tècniques, com a la resolució dels petits problemes quotidians que pateixen les persones afectades per alguna discapacitat.
També provinents del sector de l’ortopèdia, s’han desenvolupat productes pensats per a la gent gran que pateix petites minusvàlues, conseqüència pròpia d’una edat avançada.
Malgrat tot, hi ha un nivell de disminució de la mobilitat, on tot i caldre una ajuda concreta,aquesta no ha de ser tan dràstica com per anar a parar a una ortopèdia.
A ERGONOMIKA hem desenvolupat l’ergonortopèdia, que comprèn les solucions del seure per a aquestes persones que necess...
06 de Maig de 2015

Ergonomia femenina

Dona, creues les cames quan seus?

Ergonomia femeninaAquest és un hàbit, generalment, femení. El fet habitual de creuar les cames, fins i tot molts cops recargolant-les i rebregant-les, és una acció que dificulta una bona circulació en les extremitats inferiors, i repercuteix negativament en la columna i en la regió lumbopelviana.
Així doncs, quina és la millor positura per a seure?
Realment, no hi ha una posició totalment correcta per a seure.
Ep! Com diuen els nòrdics, la millor posició sempre és la següent, es a dir, la que adoptem cada vegada que canviem de positura.
La variació constant de la nostra positura l’hora de seure, no adoptant ni posicions ni moviments que puguin causar l’estrès musculoesquelètic, és la millor manera per a no perjudicar la nostra anatomia.
...